こんにちは
午前中、
自力整体教室に行ってきました
ちょっとだけ説明すると、
自力整体というのは
指導者(ナビゲーター)はいますが、自力整体の動きの流れを誘導するだけで、
生徒自身が自分のからだを点検し、自分のこっている場所を探して、
そこを自由にマッサージするという感じのものです。
じっと座っていることもありますが、少し体をゆるゆる動かすこともあり
約2時間のレッスン後はほぉ~とまったりした疲れが心地よい感じです
さて、そんな午前中の外出から帰ったらの出来事
昨日、奪い合いになっていたピンクのベッドじゃなく
キャンディは茶色ですやすやお休み中でしたー
これで一見落着かな
仲良く隣同士で寝てくれたら可愛いのにな~。